SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego nie mozna

Czy chodziło Ci o: "dlaczego nie można"?

  • Przepuklina - to nie żarty !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Coraz częściej zadawane są pytania odnośnie przepukliny, ćwiczeń w okresie rehabilitacji, oraz wykonywania ćwiczeń w momencie powstanie przepukliny. Zachęcam do dokładnej lektury zamieszczonego tu materiału, która uświadomi Wam, że jeżeli podejrzewacie wystąpienie przepukliny, koniecznie musicie udać się do lekarza. Kiedy lekarz rozpozna [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-13 10:24:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suple Scitec Nutrition na IF

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Suplementy diety i środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego stanowić mogą cenne uzupełnienie zabiegów żywieniowych ukierunkowanych na poprawę zdrowia, samopoczucia i estetyki sylwetki. O ile w przypadku bardziej konwencjonalnych modeli żywieniowych, kwestia doboru preparatów wspomagających opisywana była już wielokrotnie, o tyle jeśli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 20:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Praca w nocy, a budowa sylwetki by georgu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Praca w nocy, a budowa sylwetki. 1. Wstęp. 2. Organizacja dnia przy pracy na nocki. 3. Praca w nocy, a kortyzol. 4. „Higiena snu”. 5. Trening przy pracy w nocy. 6. Suplementacja. 1. Wstęp. W dobie szybkiego życia i pogoni za pieniądzem wiele z nas z przymusu, bądź też z wyboru pracuje w nocy. Jest to sytuacja, która nieco komplikuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2016-10-05 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokój Larrego, skoczność MJ'a, kozioł Iversona, skuteczność Reggiego Millera itd. Wymieniać można bez końca, albo zastąpić te wszystkie jednostki nazwiskiem, które jest znane wszystkim interesującym się basketem - Magic Johnson. Zawodnik kompletny. Taki właśnie chcę być, więc postanowiłem przestać rzucać bez sensu na boisku przed blokiem i zacząć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2014-08-29 09:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykuł o nie potrzebnym bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W ostatnim czasie duży wysyp badań dotyczących odżywiania i suplementacji otwiera nam oczy na rzeczywistą skuteczność potencjalnej metody żywienia czy danego produktu. Doświadczenia i wnioski z nich płynące dość szybko potwierdza praktyka ludzi żyjących/ćwiczących w "realnym świecie". W ten sposób obalonych zostało wiele mitów żywieniowych jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2013-03-10 14:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł konkursowy, 6ripley

    Temat
    Strength & Endurance

    Dlaczego warto trenować crossfit? ADNOTACJA: W artykule mogą znajdować się pojęcia niezrozumiałe dla osób całkowicie nieobeznanych, tak więc pozwolę sobie odesłać do artykułu, w którym umieszczone są poradniki (w tym także jeden mojego autorstwa) które, mam nadzieję, pozwolą rozjaśnić wszelkie wątpliwości: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2017-12-26 18:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być jak MJ! (Dla jasności - Magic Johnson)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Spokój Larrego, skoczność MJ'a, kozioł Iversona, skuteczność Reggiego Millera itd. Wymieniać można bez końca, albo zastąpić te wszystkie jednostki nazwiskiem, które jest znane wszystkim interesującym się basketem - Magic Johnson. Zawodnik kompletny. Taki właśnie chcę być, więc postanowiłem przestać rzucać bez sensu na boisku przed blokiem i zacząć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2014-08-28 21:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] końcu będą zarabiać mniej od absolutnego debiutanta w tej formule, który jednak jest znany na świecie. ML: Każdy zawodnik jest przez nas inaczej wynagradzany. Nie rozumiem, dlaczego mieliby być zazdrośni. Tam gdzie pojawiają się wielkie pieniądze, są również wielkie problemy. MK: To jest sprawa biznesowa. W dzisiejszych czasach nie liczy się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2009-04-25 16:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --> PRZECZYTAJ ALBO BAN <- -

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -> kiedy brać kreatynę - dyskusja http://www.sfd.pl/temat296422/ -> Suplementacja monohydratem kreatyny by Ellis http://www.sfd.pl/temat392944/ -> kreatyna a staż, czyli dlaczego warto poczekać - by Faftaq http://www.sfd.pl/temat459089/ -> novedex, ciekawy wynik badania by E-qester http://www.sfd.pl/temat367188/ -> Badanie składu odżywek, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 12:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tang Soo Do, „tang” – od naz wy chińskiej dynastii, „soo” – ręka, „do” – filozoficzna droga – jest sztuką walki wywodzącą się z Korei. Historycznie styl ten rozwijał się równolegle z Taekwondo. Do czasów II Wojny Światowej koreańskie metody walki wręcz były skutecznie tłumione przez Japończyków, którzy okupowali Koreę. Od roku 1945 zaczyna się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 11:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNE - ZANIEDBYWANE PARTIE !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prawda jest taka, że od jakiegoś czasu planowałem napisać ten post, przeczytałem pare postów i często wśród początkujących pomijane są niektóre partie mięśniowe. Prawda jest taka, że niektórzy przychodzą na siłownie tylko dlatego , że pragną zbudować większe bicepsy albo klatke piersiową. Nie jest to coś nienaturalnego, sam taki byłem. Niektórzy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7414 Data: 2002-07-17 22:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół Niespokojnych Nóg (RLS).

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dopaminy. Jego niedobór prowadzi np. do rozwoju objawów choroby Parkinsona. Do produkcji dopaminy niezbędna jest odpowiednia ilość żelaza, i tu dochodzimy do wytłumaczenia, dlaczego objawy Zespołu Niespokojnych Nóg pojawiają się właśnie wieczorem. Dopamina wydzielana jest w mózgu, podlegając rytmom dobowym. Jej poziom jest najniższy właśnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-09 10:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znam niestety nie ma pojęcia o tym jak powinno się zyskiwać ‘czystą masę’. Ludzie tacy jak Ty i Ja, nie muszą i nie powinni robić cyklów masowych, a później redukcyjnych, dlaczego? Po pierwsze - jest to bardzo niezdrowe dla organizmu Po drugie - jest to bardzo niezdrowe dla organizmu Po trzecie - nie ma to sensu. Większość błędów i reakcji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15431 Data: 2011-08-17 20:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako potencjalnymi substancjami anabolicznymi i ergogenicznymi, które mogłyby być zastosowane w dozwolonym wspomaganiu w sporcie. Tak naprawdę nikt do końca nie wie dlaczego amerykańscy i zachodnioeuropejscy naukowcy zignorowali osiągnięcia radzieckich badaczy a słuch o tajemniczym hormonie owadzim zaginął na prawie 20 lat. Być może [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 12:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przystępując do treningu z obciążeniem, musicie wiedzieć, co chcecie, aby zastosować odpowiedni program ćwiczeń. Jedno jest pewne: systematczyny trening zapewni wam zbudowanie masy mięśniowej oraz definicji (więcej mięśni, mniej tkanki tłuszczowej), możecie wyszczupleć, stać sie większymi, a nawet brać udział w zawodach. Dla większości mężczyzn [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7225 Data: 2006-09-23 08:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ukłądać dietę masa/redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielu forumowiczów wkleja diety których kompletnie nie rozumie, Zapewne zalewa ich krew kiedy są odsyłni do czytania postów podwieszonych czego poszukiwacze odpowiedzi na pytania nienawidzą! 90% osób na forum nie obchodzi wpływ aminokwasów rozgałezionych na włókna mieśniowe ani tez formy długołancuchowych kwasów enzymatycznych (dekozaheksaenowego [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak dobrze dlatego, że trenują CrossFit, tylko dlatego, że trenują od lat i trzymają tzw. „czystą michę”, co jest milion razy trudniejsze od najtrudniejszego treningu. A dlaczego? Ano dlatego, że po dobrym krosfitowym treningu organizm dostaje p******ca i pożerasz wszystko, co cie w ręce wpadnie, ze szczególnym uwzględnieniem słodyczy. Nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2016-10-10 19:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Aeroby na czczo - za i przeciw.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wstęp W sferze wakacyjnych redukcji i robienie plażowej formy , kwestia aerobów znów widnieje wysoko w naszym harmonogramie zajęć. Jednak należy pamiętać by były one skuteczne ,ale nie zabójcze dla naszych cięzko wypracowywanych przez zimowy okres mięśni. Co prawda przedstawie tutaj zakres aerobów wykonywanych na czczo. Jak wnikliwi wiedzą to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 13:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nieefektywne na dłuższą metę. ** Wzrost tempa metabolizmu ** Adrenalina, hormon produkowany przez nadnercza ma wpływ na prędkość naszego metabolizmu. Niektórzy dziwą się dlaczego palenie papierosów może mieć właściwości redukcyjne. Dzieje się tak, ponieważ nikotyna zawarta w papierosach wprowadzona do obiegu uwalnia dwa hormony - adrenalinę i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-03 12:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typu „od poniedziałku zamierzam zacząć ćwiczyć, kiedy powinnam pić odżywkę białkową?”. Kto już ma trochę doświadczenia w tym temacie z pewnością sobie zadaje inne pytaniedlaczego zaczynać od końca?”. Sama odżywka białkowa nie jest złym produktem i nie chodzi o jej negowanie. To pełnowartościowe białko, które niejednokrotnie potrafi uratować [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2017-01-05 22:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)